سلام لطفا کمکم کنید..شوهرم بخاطر دیسک کمر موتاد شده..الان یک سال میگذره.اعتیادش خیلی زیاده.زندگیم مختل شده دیگ نمیتونم با این وضع تحملش کنم.یه دخترهم دارم.نمیتونم ازش جدا شم بخاطر دخترم.کمپ هم نمیره .چجوری تو خونه دارویی چیزی بگیرم بدن اینکه بفهمه بدم به خوردش ک ترک کنه؟ایا راهی هست؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.