2777
2789
عنوان

ی لحظه بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 108 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کجاها رو‌تمییز میکردی

همون جاهایی ک تو هم تمیز کردی

منم یسری بچه خواهرشوهرم اومد خونمون روی مبل خراب کاری کرد بچه رو شستم لباسشو عوض کردم شانسم گفت مبلم کار داشت کاور رو شستم


بعد خواهرشوم خیلی پرو بود از هفته ی اول عروسیمون سه روز پشت سر هم تو ظهر بچش رو میفرستاد خونم دیگه اینکارو کرد نیاوردش خداروشکر 

خدایی این یه مورد دیگه واقعا همه حساسن

فرشام از رنگ و رو افتادن از بس شستم پارسال اون یکی بچه اومد پاهاش جیشی شد شستیم دو سه بار دیگه ام به بهانه های مختلف شستم الان دیگه جونی نداره مبلم نداریم همش از فرش استفاده میکنیم

فرشام از رنگ و رو افتادن از بس شستم پارسال اون یکی بچه اومد پاهاش جیشی شد شستیم دو سه بار دیگه ام به ...

کاور بکش رو فرشهات

منم خیلی حساسم رو تمیزی خونع مبلا رو کاور کردم فرشها رو هم روفرشی انداختم هر جا رو هم بتونم باید بپوشونم شوهرم اندازه ده تا بچه شلخته هس 

وای چقدر بد دفعه ی بعدی اومدن کم محلی کن تا دیگه نیان حتما تحویلشون میگیری ک میان

نه بابا من اصلا خونه شون نمیرن اینا در حد دوماه بگذره شاید بیان این سری با عمه جونشون اومدن مثل وحشن 

نه بابا من اصلا خونه شون نمیرن اینا در حد دوماه بگذره شاید بیان این سری با عمه جونشون اومدن مثل وحشن

خو زیاد تحویل نگیر در رو هم باز نکن بهونه بیار بگو سرم درد میکرد خواب بودم و کاش از قبل میگفتی لااقل بیدار میموندم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز