2777
2789
من نمیتونم خیلی عصبی ام فقط هی لاغر میشم تازه گاهی آرام بخش می‌خورم البته غذا میلم نمیشه زیاد

من رفتم دکتر تغذیه اگه تهرانی برو پیش وحید خانی خیلی خوبه اگه هم نه یه دکتر تغذیه خوب برو

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

بابا رژیم میده فلان میده میان وعده میده بخدا پول ندارم بخرم 🤦🏼

وا خب مگه چیکار میکنه

ببین دکتر تغذیه من خیلی خوب بود هم روی روان کار میکرد هم تغذیه

و مشاورشم برنامه هرروزمو چک میکرد من فکر میکردم هرکاری میکنم چاق نمیشم ولی اون بهم خیلی کمک کرد

هرروز یه قاشق بیشتر و ...خلاصه کلی نظارت داشت 

با هر بودجه ای میتونی چاق شی 

وا خب مگه چیکار میکنهببین دکتر تغذیه من خیلی خوب بود هم روی روان کار میکرد هم تغذیهو مشاورشم برنامه ...

آنقدر سمن تو  زندگیم دارم که این یکی یاسمنه 


یه زماني خیلی لاغری برام مهم بود 

آنقدر که همدیشه تو اتاق حبس بودم 

وقتیم از اتاق میومدم بیرون پارچه میپیچیدم دور خودم که کسی لاغریمو مسخره نکنه 

ولی با بالا رفتن سن میگن به جهنم خب لاغرم

اینم رو باقی مشکلاتم 😞


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108