راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=386732431]اگه با این رژیم تونستی وزن کم کنی من وسط سایت خودمو دار میزنم اصلا اگه بتونی بیشتر از یه روز دووم ب ...[/QUOTEخواستن تواتستن است!حالا چه نفعی برای تو داره....
دکتر داروساز هستم 💗خوشحال میشم سوالی داشتین ازم بپرسید 😊