2777
2789
دقیقا راست میگی

ببین خیلی مواظب باش خواهرانه بهت میگم اگر همسر خوبی داری هیچکی جاشو نمیگیره حتی پدر و مادر و خواهر و برادرات 

زن و شوهر فقط برای هم میمونن خیلی مهمه حامی هم باشن 

اگر مادرشوهرت این کارا رو باهات میکرد و شوهرت ساکت میموند وپشتت نبود چ حس بدی داشتی؟حس میکردی نزدیک ترین فرد زندگیت پشتت و خالی میکنه و از درون احساس خلا و تنهایی میکردی 

من یکی از معیارهام برای ازدواج اینه حتما اولویت شوهرم باشم و همه جا پشتم باشه چون خودمم همین کار و خواهم کرد 

یک نفرپیش فلک ریش گروبگذارد بلکه دست ازسرآزردن مابردارد♥

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792