2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه امکانش هست اتاق دو نفره یا چهار نفره بگیر هرچقد تعداد کمتر باشه بهتره😆 من با ۹ نفر تو یک اتاق ب ...

انشالله ببینیم خدا چی میخاد باز خوبه دوستم هست تنها نیستم

دوری از خانواده سختمه بقیشو‌میتونم تحمل کنم🥲

چِقَدرِ زیبایَندِ آنانِ کِه ازِ ریشِه خوبَند!🤍

2823
2791
2779
2792