ولي بهد عمل دوباره وزنتون بالا بره يا بخواييد چاق بشيد غبغبه بر ميگرده
اي اميد نااميدا حسييييين😢. تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍
عزيزم ماساژو كه نميشه توضيح داد اما تو يوتويوب كاملو جامع هست
فقط كار يكي دو روزو يكي دو ماه نيست شايد شش هفت ماه مداوم بايد انجام بدي
اي اميد نااميدا حسييييين😢. تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍
