2777
2789
عنوان

عشق ابدی

| مشاهده متن کامل بحث + 3267 بازدید | 78 پست
درود بر شما آدم چی بگه آخه ، تعریف موفقیتم نمردیمو دیدیم

بله متاسفانه ناامیدکنندس این طرز فکر 

اگر کسی برامون دست نزنه ما موفق نیستیم؟اون همه تلاش هایی که کردی ولی دیده نشد؛ اون همه رنج هایی که کشیدی اما کسی متوجهش نشد..فقط باید دیگران بدونن که تو، توی خلوت خودت چه سختی ها و مشکلاتی رو تجربه کردی تا تو موفق باشی؟لطفا به خودت افتخار کن حتی اگه هیچکس برات دست نزد، خودت دست بزن🫵🏼❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=385016903]استارتر عزیزم من با نظرتون موافق نیستم ، اسمشو گذاشتن عشق که این سطح از هرزگی و بی ...

ربطی نداره تمامی رفتارهاشونو من تو دنیای واقعی دیدم با یه برنامه کسی تغییر نمیکنه هوس باز بشه یا برعکس همه چیز به تربیت خانواده مربوطه 

2790
2778
2791
2779
2792