2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  kim2 کیمیا چی شدی؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی وقته که زدیمش :) تقریبا از تیر امسال، تا الان کلی خرج تراشی داشته ولی تازگی ها داره یکم پا می ...

طبیعیه که روز به روز بهتر میشه 😉

مهرنوش به چیزی بگم؟

خوشحالم که یه چیزایی داره تو رو به ایران متصل نگه میداره دوس ندارم بری

دلم می خواد یه روز ببینمت❤

1396/11/30
|
20:23
طبیعیه که روز به روز بهتر میشه 😉 مهرنوش به چیزی بگم؟ خوشحالم که یه چیزایی داره تو رو به ایران متص ...

هیچ چیز نمی تونه منو اینجا نگه داره :/


(نینوش به کیوان نگاه می کند و به خود فحش میدهد که چرا ازدواج کرده است و ایران گرفتار شده است)

1396/11/30
|
20:29
هیچ چیز نمی تونه منو اینجا نگه داره :/ (نینوش به کیوان نگاه می کند و به خود فحش میدهد که چرا ازد ...

مرسی😐

(و کیوان مستاصل از این نگاه پر از ابهام مهرنوش خانه را ترک می کند)

پایانش هم بازه 

1396/11/30
|
20:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون با اینا من چطوری برخورد کنم میشه بیایید لطفا

رافینیا | 3 ثانیه پیش

بیاید کمک

eowlp | 14 ثانیه پیش

پیاز ندارم تو قربه سبزی بریزم بو میگیره

sayyyynaaa | 23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه مشت پیر خرف کل دنیا به گند کشیدن

تا حالا پیدا نشده از ببعدم نمیشهاصلا ملا...
44 ثانیه پیش

گپ خانوما

لینک ارسال نمیشه دوست عزیزایدی روبیکامه ...
44 ثانیه پیش

اگررر

اررره🤣
45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 21 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  12 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  16 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی