2777
2789
عنوان

بیرانوند

| مشاهده متن کامل بحث + 409 بازدید | 50 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باشه تو راس میگی هرکی ضد عقیده شما باشه بد میشه هه

البته فقط من نبودم

از چشم خیلیا افتاد😅

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

به ما چه بابا هر کسی صلاح زندگیش رو بهتر میدونه 

با اجازه استاتر لازم میدونم اعلام کنم عزیزان لک یک قوم جدا نیست لک زیر مجموعه و شاخه ای از قوم بزرگ لر هست اطلاعات غلط ندن بهتون 

به دلم افتاده روزای خوب در راهه

سیاره جهنم خانواده پدریو نگف😑

اونم نگفت؟😂😂کاش بیشتر نگاه میکردم زود زدم رفت

دیدین خدا بالاخره بغلمو با دستاش پر کرد؟                         امضای قبلیم: خدایامیشه بغلمو با  دستات پر  کنی؟ آخه  مامانم میگه: دستای خدا به لطافت نوزاد تازه  متولد  شدس❤ 

البته فقط من نبودماز چشم خیلیا افتاد😅

بدرک منم همینو گفتم فقطم به خاطر رفتن از پرسپولیس بود نه توهماتی که تو مغزتوعه چون تا چندماه پیشم همه داشتن خودشونو واسش میکشتن

چیشد ک از چشم مردم افتاد؟یادم بودا الان یادم نیست ی گندی بالا اورد فک کنم

تو این سایت نمیشه گفت عزییییزم، خودت حدس بزن😉

خداوندا رزق و روزی ما را از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکنند چشممان را بر روی حق ببندیم🥀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز