2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دراز مدت لک میاره و چروک.سعی کن روتین پوستی داشت باشی و بجای کرم پودر ضدافتاب رنگی بزن

زد افتاب رنگی واسه روزانه میزنم

کرم پودرو واقعا عادت کردم واسه مهمونیا میزنم

هر روز نمیزنم هفته ای ۲ . ۳بار

تا مجبور نشدی نزن

من برا دانشگاه 4روز در هفته میزدم پوستم داغون شده بود

یبار گفتم خب بدون کرمپودر برم دانشگاه مگه چی میشه

چشمی به هم زدیمو دنیا گذشت، دنبال هم امروزو فردا گذشت✨

اخه نمبتونم دیگه عادت کردم تو مهمونیا استفاده میکنم

منم تقریبا باتو همسنم منم میزنم یه زمانی صورتم آکنه و جوش پر شده بود تجربه سد دیگه زد آفتاب میزنم اونم فقط جلو نور دراومدنی

تا بوده عدالتی نبوده

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز