2777
2789
اره بابا از خودمون حالم بهم میخوره آدم انقد خر

هعی بابا دیگه بزارین پای قضا و قدر خود خوری که نمیشه کرد.مگه شکایت کنین اگه هم شکایت کنین باید مدرک داشته باشین  الکی میگن تهمت اینا زدی خودت میشه اش نخورده دهن سوخته

هعی بابا دیگه بزارین پای قضا و قدر خود خوری که نمیشه کرد.مگه شکایت کنین اگه هم شکایت کنین باید مدرک ...

ن بابا شکایت ک نمیکنیم ولی اونهمه فیلم عکس همه ب باد فنا رفت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا یادم نیس کجا بود شوهرم گذاشته بود منم سهل انگاری کردم

همون دیگه همیشه شب بعد از بسته بندی چک کنی که چیزی دم دست نیست 

✅ یاد بگیر صبر کنی ، هر چیزی تو زمان خودش اتفاق بیوفته🕛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792