2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دو تا جوجه کلاغ افتاده بودن دم خونمون پارسال هم این اتفاق افتاد زنک زدیم آتش نشانی اومد گذاشتشون رو ...

اخیییییییییی عزیزمممممم حتما جاشون خوبه نگران باش

۲ تا ۶ و ۴۰ دقیقه عصر خوابیدم جبران همه ی بی خوابی ها 

کلی هم انرژی زا خوردم تازه  مهمان اومد دخترش موند خونه ما 

منم مثلا خوابیدم صب پا شم بخونم باز ولی خواب نمیرم 

از احتیاج بگذر اگر اشتیاق نیست...

چند روزه دارم تنظیم میکنم 8 صبح پاشم ولی بازم شبا خوابم نمی بره 😭😭


ببین برای خودت قرار بزار که صبح زود یه کار هیجان انگیز بکنی مثلا با دوستات بری صبحونه بخوری و انگیزه میشه برات یا اینکه قرص ملاتونین بخور شب ها که کم عارضه است و عادت میکنی و بعد چند شب قطع کن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108