نه من همیشه با ماهی دو تا قرص اوکی بود ویتامین د
چون کم کاری تیروئیدم داره از خونه هم کم میرم و در معرض خورشید نیستم
این سری که انقدر اومده بود پایین که دکتر گفت تا چهار هفته هفته ای یدونه پنجاه هزار بخور
البته قدیما امپول میدادن ولی جدیدا مثکه با همین ویتامین د پنجاه هزار مشکلو حل میکنن