راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😂😂 شت عیب نداره نا امید نشو خودت چه چیزهایی رو راحت به خاطر میسپاری؟؟
بخدا ۶ سال با یکی بودم ولم کرد چهار ماهه رفته همش تو فکر اونم قبل اونم ک باهاش بودم یا گوشیمو ور میداشتن یا اون اذیتم میکرد کلا ای یه سال ک هی افتادم استرس رفتن اونو داشتم