خانمای باردار لطفأ

مرسی عزیزم, انشاالله شمام بارداری و بعدش زایمان راحتی داشته باشی😘😘

سلام sahar66  من تو هفته ۱۷ هستم اوایل از شدت تهوع و استفراغ هیچی نمیتونستم بخورم ولی با قرص دمیترون و پریناتال که دکتر بهم داد خیلی خیلی بهتر شدم الان همه چی میخورم مثل صبحونه پنیر و گردو، ناهار هر چی باشه،میوه ۵،۶ تا در روز، کاهو، سبزیجات یا سالادش میکنم.بعد آجیل یه مشت، گاهی آب هویج، آب، و شیر هم گاهی میخورم اما از فردا باید منظم بخورم چون بعد هفته ۱۳ استخوان بندی جنین شروع میشه و شام هم هر چی باشه. هر چی تونستی بخور مقوی و سالم. موفق باشی  

 بجای شیر میتونی ماست بخوری، دکتر گفت. میتونی هم شیر برنج یا شیر موز بخوری.