2777
2789
عنوان

چی گفتی!!!

| مشاهده متن کامل بحث + 496 بازدید | 58 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😁😁😁 شرایط زندگی هرکسی فرق میکنه خودتون یجوری تنظیمش کنید👐👐👐 فعلا رو مورد اول کار کنید بعد ب ...

باشه از امشب میرم تو کارش میترسم به شوهرم بگم چی گفتی بگه هیچی بعد بگم نه یه چیزی گفتی بگه آره گفتم امشب اوکیه دیگه😐😐😐😂😂😂😂

یه ماه قبل از این قضیه لگن آب و گل .بوسه بر پا . شوهرم پاش درد میکرد از سر کار اومده بود لگن آب گرم گزاشتم پاشو گزاشت داخلش ماساژم دادم .  اصلا هم یه ماه شارز نبود . وقتی این کلیپ اومد کلی خندیدم به شوهرم نشون دادم گفتم ببین چه کارا میکنم قدر نمیدونی .

شادی چیزی نیست جز داشتن یک تن سالم و حافظه ای ضعیف
یه ماه قبل از این قضیه لگن آب و گل .بوسه بر پا . شوهرم پاش درد میکرد از سر کار اومده بود لگن آب گرم ...

🤐🤐🤐🤗🤗🤗

تو کانالی که فرستادم مطالب خیلی خوبی داره حتما عضو بشید و از نکاتش استفاده کنید

باشه از امشب میرم تو کارش میترسم به شوهرم بگم چی گفتی بگه هیچی بعد بگم نه یه چیزی گفتی بگه آره گفتم ...

ما هر وقت صدای همو نشنوییم جواب ندیم دعوامون میشه . میگه باز صدات زدم جواب ندادی .

شادی چیزی نیست جز داشتن یک تن سالم و حافظه ای ضعیف
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792