شناگرم
۱۳ ساله
حال روحیم وقتی شنا میکنم عالیه،چون خود تراپیستم هم چتدین بار گفته که تو فقط زمانی که شنا رو میذاری کنار فشار روحی اذیتت میکنه
ورزش هوازی مخصوصا تو فضای باز و پارک خیلی حال روحیمو خوب میکنه و باعث لاغری ام صددرصد میشه ولی باشگاه اصلا خوشم نمیاد چند ماه رفتم تی ار ایکس اصلا تو روحیم اثر نداشت ولی فرم بدنم داشت قشنگ میشد ولی زود ولش کردم طناب خریدم میخام هرروز دوندگب و طناب شروع کنم پارک و طبیعت
نترس،استخر خوب گیر بیار برو
من اینجایی که زندگی میکنم بابام خودش استخر داره مدیر استخره خیالم راحته شهرستان هم نامزدم از هر دو مطمئنم که رعایت میکنن بهداشت براشون خیلی اهمیت داره ۱۳ ساله شنا میکنم
جای مطمئن گیر بیار نگران نباش اصلا
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
