2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه فردا برم.خوبه؟

اگه عجله داری برو

وگرنه بذار موعدت بگذره

من وایستادم یه روز از موعدم گذشت بعد رفتم آز

انشالله بارداری بی دردسر و راحتی داشته باشی گلم

پسرم و دخترم🌹همین که شما رودارم،بهترین هدیه های دنیا رودارم...  
الان نرم؟ دو روز مونده به موعدم شما چه علائمی داشتی

من کمر درد دل درد . تکرر ادرار . سینه درد . 

هفت روز بعد از تاخیرم رفتم بتام بود ۱۳۰ با اینکه بی بی چک خیلی پر رنگ بود . البته من امپول زده بودم شاید بخاطر امپول حاملگی پوچ شد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792