2777
2789
عنوان

گگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگگ

| مشاهده متن کامل بحث + 190 بازدید | 37 پست
دیگه از یه ساعتی به بعد مغز یاری نمیکنه خودمم میگم ها

😂😂الهی

عربیه وافتخر 😎😌                                                           {برزیل ایران😎🇧🇷}آبودان

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=382466558]🪩🪩🎶🎶🎶💋[/QUOTE

نهههههههههههههههههه نروووووووووووووو سمیهههههه جاننننننننن

عربیه وافتخر 😎😌                                                           {برزیل ایران😎🇧🇷}آبودان

پس برید کنار که دیجیتون اومد وسط 😂🎧📀🎼🎹🎸🔊

جونننننن😂😂

عربیه وافتخر 😎😌                                                           {برزیل ایران😎🇧🇷}آبودان

این یه حرفی بود یه مدت باب شده بود این جا میگنش😂😂 چیز خاصی نیست

شتت تازه داشتم جبهه می‌گرفتم😂🤣

عربیه وافتخر 😎😌                                                           {برزیل ایران😎🇧🇷}آبودان

نه بابا یه مرده با یه کلیپ اینو باب کرده بود اینجا 😂😂

ندیدم 😂🤣

عربیه وافتخر 😎😌                                                           {برزیل ایران😎🇧🇷}آبودان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز