اینی ک میگید نمیدونم چقدر درسته مال من سه روز بعد موعد 363 بود بچم پسره
اوایلش ک هیچی علائمم فک کنم بعد هشت هفته شروع شد حالت تهوع ک بعد از ظهر ها میگرفت و گهگاهی بالا میوردم و میل به دوغ لیمو ترش و کلا بیشتر چیز های ترش دوس داشتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.