راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزان ی سوال داشتم من الان از پریودی این ماه گذشت و پریود نشدم و چند روزه روزهای پریودی حالت تهوهه صبح گاهی داشتم و تموم الان هفت روز مونده ب پریودی این ماه ب نظرتون بارداری هست یا ن چون همش در حال خابیدن و حالت خسگی هستم یا در حال راه رفتن لگنم ب شدت درد میاد و مثانم یهویی میگیره میترسم بی بی چک بگیرم تست انجام بدم و منفی باشه ب نظرتون علائم بارداری هست یا ن