سلام قشنگا
من دلم می خواد اسلیو کنم
میدونم ماه اول همه چیش سخته
ولی شنیدم یسری مشکلات به طور داعم پیش میاد
خواستم بپرسم درستن
۱،مصرف داعم ویتامین که خودش دوباره اشتها اور و چاق کننده
۲-مصرف یسری دارو و پروتئین داعم
۳-ببخشید میگن راست روده میشی ،تا میخوری نیاز به تخلیه داری
۴-اسلیو فقط لاغر میکنه ،بعدش اشتها داری ولی باید خودت مراعات کنی و رژیم باشی وگرنه بخوری چاق میشی(یعنی بی اشتهایی و سیری نمیاره)
ممنون میشم که اونایی ک انجام دادن راهنمایی کامل کنند
۳۵ کیلو اضافه وزن دارم