راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گناه داره با اون چشاااش😁یه استاد داشتیم چشاش همینجوری بود استاد فیزیک یه جای دیگه رو نگاه میکرد بعد یهو ب تو اشاره میکرد صدات میزد کلاسش پر از رعب و وحشت بود😂