2777
2789
شآباش هم میدی بجز اون پول؟

نه بابا اصن عروسیشم دلم نیس برم خیلی ادم حسودیه

من 1سال مریض بودم گوشه خونه بودم فقط گاهی پیام میداد یه بار نیومد عیادتم

خالی بند و پنهون کاره با اینکه12ساله رفیقیم ولی  خیلی مرموزه منم رفیقی نداشتم باهاش دیگ ادامه دادم

نه بابا اصن عروسیشم دلم نیس برم خیلی ادم حسودیهمن 1سال مریض بودم گوشه خونه بودم فقط گاهی پیام میداد ...

اوکی عزیزم بالاخره چون گفته ورودی دادم برو و به خودت هم برخوش بگذره عزیزم 

السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین🖤 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز