سعي كن به خودت مسلط باشي و هر بار كه از عصبانيت خواستي كار غير عقلاني بكني بلافاصله به پشيموني بعدش فكر كن
در اين موارد هم كه خسته اي و حق داري بايستي براي جلوگيري از بروز حوادث اين چنيني بلافاصله بچه رو بدي دست پدرش يا نزديكترين افراد به بچه تا نفس جديد بگيري و استراحت روحي كني فقط استراحت ميتونه كمكت كنه