2777
2789
عنوان

عاشق شدم🙄

| مشاهده متن کامل بحث + 230 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا کنه چی عزیزم؟خ ب این خوبه آدم اعتماد بنفس داشته باشه خودش رو دوست داشته باشه ولی حواست باشه مغرو ...

خداکنم دوس داشتن خودم همیشگی باشه


غرور واسه هم جنسی های خودم اصلا ذره ی ندارم اماواسه جنس مخالف شدیدا دارم اعتمادبنفس دارم اماگاهی پایین میاد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792