2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۶۸ولی اصلااا چاق نیستم

خب با توجه به قدتت باید ۷۵باشی. اما قد ۱۸٠خوبه 

مردم تو خاکسپاریت اگر بارون بیاد شرکت نمیکنن؛ پس اون جوری زندگی کن که حالتو خوب میکنه. بی خیال حرف و نگاه مردم 🌹🌹🌹🌹🌹دانی که چرا دار مکافات شدیم؟ناکرده گنه، چنین مجازات شدیم؟کُشتیم خرد، دار زدیم دانش را دربند و اسیر صد خرافات شدیم!هر نره خری بهم درخواست دوستی بده تو تاپیک اولیم تگش میکنم و رسوا میکنم ‌حالا هی تو نره خر انگشت نجستو بزار رو درخواست دوستی با من 🤣🤣🤣😏

اکثر ادما کوتوله ن شوهر قدبلند سخت پیدا میشه😂دیگه لباسارم معمولا برای قدای کوتاه تر میدوزن

ب قد بلند هر لباسی میاد من خودم 170 ام کلا همه ی لباسام کوتاه یا تا رو کمره یا رو باسن. بارونی هم دارم برا پاییز هم بلند هم کوتاه کلا هر لباسی میاد. ایشون هم قدش 180 هس لباس کوتاه و بلند هر دو میاد

+ اگه بگم به عنمی ناراحت میشی؟                                                     _خب به عنم

ب قد بلند هر لباسی میاد من خودم 170 ام کلا همه ی لباسام کوتاه یا تا رو کمره یا رو باسن. بارونی هم دا ...

دقیقااا قد بلند برای هر لباسی خیلی قشنگه 

ولی قد ۱۷۰ به بالا تو ایران یکم یه جوریه...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792