2777
2789
من خیلی دوست دارم بزنم اما چون چشام خیلی حساسه میترسم اسیب بزنه مژه هام بلنده اما دوست دارم بلند تر ...

گلم یه بار استفاده کن اگر دیدی چشمت واکنش داد استفاده نکن ولی خیلی خوبه مژت بلنده 🌙

گلم یه بار استفاده کن اگر دیدی چشمت واکنش داد استفاده نکن ولی خیلی خوبه مژت بلنده 🌙

آره بخرم بزنم نشد میزنم به ابروهام

فدات شم آره خوبه اما اگه بلندتر و پرپشت میشد خیلی قشنگ تر بود مثلن دوست دارم یجوری بشه ریمل نزنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792