2777
2789
عنوان

نمیدونم چم شده🥺

| مشاهده متن کامل بحث + 117 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه ذکری؟دلم میخواد گریه کنم

خب گریه کن خوبه سبک میشی

هر ذکری دوست داری گاهی یا حسین میگم زیر لب گاهی صلوات گاهی ذکر یونسیه(اگر نمیدونی ذکر یونسیه چیه سرچ کن نت)

هر ذکری ارومت میکنه

یا رقیه .. یا فاطمه ..

الهی العفو .. استغفرالله ... یا الله ... الحمدالله و....

امضامو بخون✨️👈به امید نابودی رژیم کودک کش اسرائیل و پیروزی #فلسطین_مظلوم🇵🇸شهید رئیسی بهت افتخار می کنم رئیس جمهور با غیرت کشورم💚🇮🇷۳۱اردیبهشت سالگرد شهید جمهور و همراهان💙من توکل به خدا کردم و او معجزه کرد🌱به اندازه تمامی نداشته هایمان خدایی داریم مهربان تر از حد تصور.... چرا هنوز غصه میخوری آخه عزیز من؟! توکل کن به خدا😍🤌🥲《☕🧘‍♀️📚》.. تا اینجا اومدی یه صلوات بفرست برا سلامتی و ظهور امام زمان عج🥰❤️🫶

ایشالاخب شما بخاطر کنکور اینجوری شدینمن بی دلیله استرس کنکور اینام ندارم

نمیدانم 

من دو ساله اینجوریم 

قرصی مصرف میکنم که سروتونین مصنوعی ایجاد میکنه و کلا برای افسردگی و استرسه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792