2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس نظر
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من زدم امده بود ک پاکش کردم

چیزی نیومد

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
1404/01/31
|
14:58
برای همینه وقتی عکسمو میزارم پروفایلم فقط برای خانوادم نشون داده میشهه🙂

منم برم همین کارو کنم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
1404/01/31
|
14:58
منم برم همین کارو کنم

بهتر 

چند سال پیش که با دوستام کلاس میرفتم تایم های استراحت دوستم گوشیشو درمیاورد از شات عکس این واون نشونمون میداد بخدا از اون روز نه عکس دادم نه عکس گذاشتم پروفایلم 

حالا استاتر رو نمیگم کلی بود منظورم

هرکی دوس داشت لایک کنه صلوات بفرستم براشون🌼🤍

1404/01/31
|
15:01
ببینید دوستان من راستش و بگم بهتوندوستج خیلی اعتماد ب نفس پایینی داره همه اش میگه ساده ام از همه عقب ...

منظورم شما نبودید عزیزمم اگر ناراحت شدین ببخشید🌹

گفتم که شمارو نمیگم چون اصلا چیزی نگفتین درمورد عکس کلی گفتم من 

هرکی دوس داشت لایک کنه صلوات بفرستم براشون🌼🤍

1404/01/31
|
15:03
به روز رسانی
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمک به بیماران سرطانی

کاربرباادبم | 11 ساعت پیش

از دانشگاه انصراف دادم خب

لویی_ویتوون | 11 ساعت پیش

شمع تراپی

شب_پرستار | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عیدتون مبارک

عیدشماهم مبارک قشنگم
11 ساعت پیش

کیا چهارشنبه ها براشون سنگینه

آها نپرسیدی براچی خوب نیس منم امروز از و...
11 ساعت پیش

ورزشکارای عزیز میایید🤼‍♀️🥇

خیلی لطف کردین😘🫂میشه بیشتر راجب این حر...
11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده
توسط   88128812  |  1 روز پیش
خواستگاری که ردکردم چجوری برگردونم
توسط   آرام_99  |  15 ساعت پیش
اگر به دوران نوجوانی برگردید چیکار می‌کرید
توسط   dokhtartnha  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده

88128812 | 1 روز پیش

پسر خواهرم تلوزیونمونو انداخت شکست🥲

silhoutte | 1 روز پیش

اگر به دوران نوجوانی برگردید چیکار می‌کرید

dokhtartnha | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک