2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بخاطر آینه شمعدونت غصه نخور منم انقد وسیله و یا هر چیزی که برام عزیز بود یا خاطره بود از دست دادم دیگه میگم خودم مهمم این چیزارو ولش کن دیگه به چشمم نمیاد .اون که دیگه خراب شد یا از بین رفت الان خودمو اذیت کنم خودمم از بین میرم .تو هم ریلکس باش.فوقش اینه جدید میزنی روش

فکر کن پایین خونت طویلست . صدای حیوانات هست بلخره . بعد کامل رو خودت تمرکز کن همه چیو بگیر به کتفت و ریلکسسس باش . چون قطع رابطه کردی اینجوری میگم که حداقل اینجوری کمتر رو مخت باشن .

بخاطر آینه شمعدونت غصه نخور منم انقد وسیله و یا هر چیزی که برام عزیز بود یا خاطره بود از دست دادم دی ...

میدونی فقط بحث اینه شمعدون نیس من باردارم مشکل فشار خون دارم همش مقصر خانواده شوهرم قرص میخورم دوساله هرروز دعوا با شوهرم 

میدونی فقط بحث اینه شمعدون نیس من باردارم مشکل فشار خون دارم همش مقصر خانواده شوهرم قرص میخورم دوسال ...

میفهمم خیلی سخته .ولی تا اونجایی که میتونی با شوهرت دعوا نکن نزار ازت زده بشه بیشتر سعی کن این یه مورد رو با نرمی و زبون خوش سمت خودت نگه داری

چراخسارت میزنی تواین گرونی

یه مادرم پرازحس خوب انرژی مثبت دنیاواقعاقشنگه توباکارات وحرفات زشت وسیاهش نکن🙂یه مادرشوخ وپرانرژی یه مردادی شیطون خلاصه که توتاپیکای من شورزندگی درجریان😍🤩

بخاطر آینه شمعدونت غصه نخور منم انقد وسیله و یا هر چیزی که برام عزیز بود یا خاطره بود از دست دادم دی ...

میدونی فقط بحث اینه شمعدون نیس من باردارم مشکل فشار خون دارم همش مقصر خانواده شوهرم قرص میخورم دوساله هرروز دعوا با شوهرم 

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز