2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبارکتون باشه ولی طرحش یه مقدار قدیمی نشده؟

قبلا یه حلقه تو این سبک داشت...

متاسفانه گمش کرده بود منمرسعی کردم تو همون سبک بخرم چون حداقل یکم مطمئن شدم که دوسش داره

قبلا یه حلقه تو این سبک داشت... متاسفانه گمش کرده بود منمرسعی کردم تو همون سبک بخرم چون حداقل یکم م ...

مهم اینه ک خودتون دوس داشته باشید عزیزم.بهرحال مبارکتون باشه

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
مباااااااااارکهههههه 😚😍😘💍💍 چی سرکاری باشه؟

هدیه ولنتاینه.

واسه دوست دخترم

من قبلا یه گردنبند داشتم ...که اونو شیطون گولمون زد و به صورت هدیه به یه دختر دیگه دادم در حالی که به عشقم نگفته بودم 

خودمم پشبمون شدم و رابطمو کمتر از ۲هفته تموم کردم بهش گفتم که من با یکی دیگه بودم و منو بخشید اما نگفتم هدیه واسش خرید...اون دختر هدیه رو بهم پس داد چون میگفت ما اصلا باهم خاطره نداریم

الان اون گردنبد رو دارم میدم به عشق اولم که سر این قضیه یکم دوستان عصبانی شده بودن😶

بله دیگه😶 تو پروفایل زدم که😓

چی بگم والا.مبارکتون باشه😶😶😶

وقت ورود در حرم تو هوایی ام ❤️وقت خروج تازه زمینگیر میشوم  ❤️ یا حسین❤️                  اَلٔسَلام عَلَیٔکَ  یا اَباعَبدالله
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792