2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خونه بابام اینا بودیم بابام سر بچه کلی به منو شوهرم توهین کرد سردرد دارم کور میشمخوابم نمیبره

ای بابا مگه جی شده یوده 

کلا پدر بزرگ‌و مادر بزرگ عاشق نوه هاشونن به دل نگیر

خیلی پولدارم😅
شما راست میگین ولی خوب حقم داره ناراحت بشه مادره

اره ولی اینحوز گفتم‌شاید اروم‌بشه 

مخصوصا جلو داماد بخوای به بچش بگی بعضی دامادا اوکی هستن براشون مهم نیست ولی بعضیاهم که از کاه کوه میسازن 

خیلی پولدارم😅
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792