چطورین صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

1380_yes

مدیر

عضویت: 1403/11/15

تعداد پست: 1131

سلام

خداییش خجالت میکشم بگم ولی خب جز شماها کسی رو ندارم

اخه پ س ت ا ن ندارم خیلی کوچیکن اندازه ی گوجه سبز

خداییش خسته شدم

نمیدونم چیکار کنم

قد ۱۵۵ وزن ۴۳

من باختن رو بلد نیستم ، فرق بین باختن و ساختن یک کلمه است " خواستن "

1404/01/27

19:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1380_yes

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/15

تعداد پست: 1131

خوش به حالت.جات بودم یه عالمه سوخاری و همبرگر و پیتزا میخوردم هعییی

عزیزم اعتماد به نفسم صفره حتی خجالت میکشم برم بیرون

من باختن رو بلد نیستم ، فرق بین باختن و ساختن یک کلمه است " خواستن "

1404/01/27

19:19

0 نفر لایک کرده اند ...

پاییزان۸۳

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 11483

اخه هر کاری میکنم وزنم بالا نمیره

چرا مگه میشه من آب میخورم چاق میشم

خوراکی هایی با کالری بالا بخور سیب زمینی و تخم مرغ آب پز

1404/01/27

19:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سبززیتونی

عضویت: 1399/03/17

تعداد پست: 34816

عزیزم اعتماد به نفسم صفره حتی خجالت میکشم برم بیرون

برودکتر با دارو شاید حل شه

یاشاسین آذربایجان💓✌

1404/01/27

19:19

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

چطورین

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لباس عیدبیاین لطفا

کیک سه تخم مرغی

کسی اینجا ابرو کاشته

تاپیک های به روز شده

دعوا کردم با شوهرم

خدایا باورم نمیشه

درد سینه برای دختر مجرد🥲🙁

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ