راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ربطی به تحریم نداره لوبیا چیتی ۴۰۰ شده ربطش به دلار چیه الان؟؟ اینجوری شده که مثلا ۴۰ درصد به حقوقا اضافه مبشه ۴۰ درصد به همه چی کرایع خوراکی .....اضافه میشه هر سال در کل تو یه سیکل معیوب هستیم