من وقتی عصبانی میشم سرم کمی گیج می‌ره پشت سرم درد میگیره دست و پای راستم بی حس میشن یه کم یه ذره نفسم تنگ میشه ویه کمبیخال میشم..خودمو کنترل میکنم بعدش بهتر میشم...سختی قبلا زیاد دیدم با خودم میگم شاید توانم و ظرفیتم کم شده دیکه
بله
یادمه دست شوهرمو میگرفتم میگفتم نرو .الانه ک بمیرم
اون میخاست اون لحظه بره برام اب قند بیاره ولی من نمیزاشتم...
حس خیلی بدی بود...
اوایل خیلی زود زود اتفاق میافتاد.
الان دو ساله که خیلی کم شده.شاید تو این دوسال سرجمع سه بار اتفاق افتاده اونم وقتیکه واقعا حالم از استرس خیلی زیاد داشت بهم میخورد یهو پنیک شدم
تا کسی مبتلا نشده نمیفهمه ک چقدر سخته...
فقط چندتا راهکار بهت میگم
من حتی تمام شبها اونزمان با ترس و دلهره میخابیدم درحالیکه قران تو بغلم بود...
هر کاری ک میدونی بهت ارامش میده انجام بده.نقاشی.موسیقی.نماز قران حرف زدن باخدا....
حتمن روزی ی ساعت حتی اگر حصله نداری هم پیاده روی برو
اصلن سردیجات رو کلن از غذاهات حذف کن هیچی سردی و ترشی و لبنییات نخور
فقط گرمیجات طبیعی مثل خرنا و عسل و شیره ارده و...
حتمن عود و اسپند تو خونه روشن کن.گلاب بو کن
از سردی مغز تشدید میشه
از سردی بدن و مغز
پانیک تشدید میشه و تکرار
گرمی بخور و با دود اسپند و عود و ...مغزتم گرم کن
ان شا الله زودتر خوب میشی
زمان میبره تا خوب بشی
کاری خوبی میکنی باشگاه میری.فلوکستینم خوبه
میتونی ارام بخش گیاهی مثل اسطوخدوس.گل گاوزبان.
سنبل الطیب هم دمنوش استفاده کنی
منم دکتر رفتم .اونزمان دخترم کوچیک بود و شیر خودمو میخورد.
دکتر گفت اگر دارو بدم باید شیر ب بچه ندی
منم بخاطر بچم دارو نگرفتم
با همین راهکارها تا 90درصد بهتر شدم
علت ترس رو که پیدا کردی
برو دنبالش و درموردش حسابی تحقیق کن
بزار ترست بریزه درموردش....
منم از یجیزی ترس داشتم ...ی اتفاقی برام یهو افتاد دران مورد ک در آن واحد ی ترس خییییلی شدیدی بهم وارد شد
ک پانیکم از اون زمان شروع شد
بهتون توصیه نمی کنم خودتون می دونید قبلش با پزشک مشورت کنید
قبل از مصرف دمنوش ها بخونید 👇🏻
( مصرف دمنوش های گیاهی فایده داره ولی عوارض هم داره ، بهتره گاهی مصرف کنید اگه هم خواستید هرروز مصرف کنین برای درمان بعد یه مدت دیگه مصرف نکنین وقفه بدین و بعدها گاهی مصرف کنید
با بعضی از داروهای شیمیایی ممکنه تداخل پیدا کنه باعث مسمومیت بشه ، بهتره قبلش سرچ کنی اسم داروهات رو ببینی دارویی که مصرف می کنی با دمنوش تداخل داره
ولی خب اگه هم استفاده کردین بهتره چندساعت فاصله بدید من و همسرم و خانواده و نی نی سایت خیلی ها گفتن داروی شیمیایی رو با گیاهی مصرف کردن چیزی نشده
قبل از مصرف سرچ کنید موارد منع مصرف رو بخونید مثلا گل گاو زبون و شیرین بیان برای کسایی که فشار خون بالا دارن خوب نیس می تونید با مصلحش ، کمی لیمو یا آبلیمو استفاده کنید
بعضی دمنوش هادوران بارداری و شیردهی مجاز هست میشه سرچ کنی گوگل چه دمنوش هایی مجاز هست البته بهتره با دکتر مشورت کنی
بعضی از گیاهان دارویی باید به صورت دم‌‌کرده استفاده بشه اگه بجوشونی عوارض داره و برعکس باید قبلش سرچ کنی گوگل
راجب اونایی که نمی تونن دمنوش بخورن ؛ به مقدار کم با چای سیاه ، دارچین ؛ هل و.. می تونن دم کنن
دمنوش گیاهان هم مثله همین چای سیاه اگه مقدارش زیاد باشه غلیظ بشه یا زیاد دم بکشه طعمش بد میشه ۵ دقیقه دم بکشه رو بخار کتری کافیه )
تجربه مصرف دمنوش های گیاهی 👇🏻
بهتون توصیه نمی کنم خودتون می دونید قبلش با پزشک مشورت کنید
ما و اطرافیان یه مشکلاتی داشتیم که با صحبت هام راجب کنترل استرس و دمنوش های گیاهی مثل گل گاو زبون و سنبل الطیب ، ریشه شیرین بیان (گل محمدی ، دارچین گاهی ) پیشگیری ، درمان یا کنترل کرد
مشکلات : زود عصبانی شدن ، حملات پانیک، وسواس فکری ، تکرر ادرار ، ضعف سیستم ایمنی ، تب ، عفونت ، سردردهای عصبی ، تهوع ، استفراغ ، معده درد عصبی ، زخم معده ، خلط خونی ، درد قلب و تپش قلب
کلا برای مشکلات معده خوبه اسیدمعده و...
برای درمان مشکلات روده هم خوبه یبوست ، زخم روده و...
(با اینکه طرف رعایت غذایی نداشت و مدام نوشابه می خورد خوب شد درد معده اش )
حتی شنیدم کسی نیاز به عمل داشته با مصرف شیرین بیان خوب شده
البته کنترل کردن استرس هم خیلی مهمه
تاپیک سومم رو بخونید ❤❤❤❤❤❤❤❤
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-56 ثانیه پیش
-56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز