2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم زیادی روشون حساب باز کردی گویا

مگ تو دانشگام کسی از کسی جویای حالشو میکنه؟

•دنیایِِ آرزوهام تو چشمایِ هیزٍ تو نیست :/                          •اگع الماس نباشع برا من نیست:/                                             •و در آخر هیچکس ب زیبایی حرفهایش نبود!:/                                     ○آدم تنها باشع ب "خ♡دا" نزدیک ترع○
چرا حسودی بکنن؟

ک مریض شده😂😂

الکی

•دنیایِِ آرزوهام تو چشمایِ هیزٍ تو نیست :/                          •اگع الماس نباشع برا من نیست:/                                             •و در آخر هیچکس ب زیبایی حرفهایش نبود!:/                                     ○آدم تنها باشع ب "خ♡دا" نزدیک ترع○
چرا حسودی بکنن؟

یکیشون که همش میخواد من و خورد کنه میگه تو پاستوریزه ای فلانی یا مثلا داشتم رژ میزدم اینجور کرد حال انگار کی میخواد نگاش کنه و اینجور از رفتارهای اطرافیان خلاصه آدم یه چیزایی متوجه میشع

چه توقعی داری چرا حسودی برتری داری بهشون؟

نه والا عزیزم من سعی میکنم اصلا خودم و از هیچکس برتر نشون ندم که فکر کنم کی هستم اما آدم از رفتارها یه چیزایی متوجه میشه یکیشون که همش میخواد من و خورد کنه میگه تو پاستوریزه ای فلانی یا مثلا داشتم رژ میزدم اینجور کرد حال انگار کی میخواد نگاش کنه و اینجور از رفتارهای اطرافیان خلاصه آدم یه چیزایی متوجه میشع

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز