2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هیچوقت اجازه دخالت به هیچکس تو زندگیت رو نده حتی پدر ومادرت

به هیچ وجه با هیچکس درد ودل نکن خودت مشکلتو حل کن یا ازمشاور کمک بگیر

همسرت رو از همه چیز تو دنیا بیشتر دوست داشته باش

همه تو زندگیشون مشکل دارن تا یه مسئله کوچک پیش اومد خودتو بدبخت ترین آدم ندون

هرگز زندگیتو با کسی مقایسه نکن،از زندگیت هر طور که هست لذت ببر

پرندگانی که در قفس به دنیا آمده اند….                                    پرواز را یک بیماری میدانند…🕊

باید با هرکسی اون طوری که رفتار می کنه رفتار کرد

اما شخصیت خودت رو زیر سوال نبر 

گاهی سکوت خیلی خوبه

پیشانی ام چسبیدن به سینه ای را می خواهد...        و چشمانم خیس کردن پیراهنی را...                     عجب بغض پر توقعی دارم امروز
2790
2778
2791
2779
2792