2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه شمالغرب فک کنم فقط یه کولر آبی کافیه.مگه اینکه شرجی باشه،چرا خرج کنی

کل تابستون یه ده روزی شدید گرم میشه.البته از اونایی میخوایم که زمستون هم به گرمایشی تبدیل میشه

کل تابستون یه ده روزی شدید گرم میشه.البته از اونایی میخوایم که زمستون هم به گرمایشی تبدیل میشه

اهل کدوم شهری؟

بِهِشتیِ کِه شُماها خوباش باشِین جَهنمشو میپَرستم....

کل تابستون یه ده روزی شدید گرم میشه.البته از اونایی میخوایم که زمستون هم به گرمایشی تبدیل میشه

برق زیاد مصرف میکنه بهتره زمستون ازش استفاده نکنید 

بِهِشتیِ کِه شُماها خوباش باشِین جَهنمشو میپَرستم....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792