من از يه دندانپزشك شنيدم قبل از خوردن صبحانه هم بايد مسواك زد خلاصه يه توضبحاتي داده بود كه الان يادم نيست دقيق! فقط اينكه اگه بذاريم بمونه تا بعد از خوردن صبحانه اسيد زيادي روي دندونها توليد ميشه و بعد كه مسواك بزني انگار داري رو دندونهات اسيد ميكشي
هم قبل و هم بعد از صبحانه مسواك بزنيم خوبه