2777
2789
عنوان

✞ حسبی لله

| مشاهده متن کامل بحث + 1564 بازدید | 142 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جان؟

عجبب یبار گف جانن

جونت بی بلا نفش داش تعلیقم میکنی اخرش😂🫂

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

[QUOTE=376734974]عجبب یبار گف جانن جونت بی بلا نفش داش تعلیقم میکنی اخرش😂🫂[/QUOباشه سید 🫂✨

عافرین کلع فندقی

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

@گکگدک @امیررضا_1403 شما 2 تا کوشین دلم براتون تنگیده

سلام به همه توقلبتم😍😂

دردیاری که خلایق همه دل میشکنند به تونازم که صفایت غم دل میشکند💫                                                           من اگربرکه صفت ماندم ودریانشدم...چه کنم اسیرتقدیرموبی تقصیرم..مگزاریددگربرسرراهم تله ای..من که خودم بی تله دردام خودم زنجیرم..ازتماشای زمین ازهمه کس خسته شدم💔💔بخدا....بخدامنتظرفرصت یک تغییرم🥹🥹

هستم سید

عالی

میگم اون ستایشو یادته قد بلنده هی غش میکرد؟

امروز دم مسجد با بقیه دوستاشون دیدمش

بآ مَن دَرموُرِدِه آیَندِه بَرنآمِه نَریز مَن شآیَد هَمین فَردآ اَز پَنجِرِه پَریدَم پآیین🎀

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792