سلام خانوما خوبین من می رم دکتر ۶کیلو هم کم کردم الانم یه رژیم پروتئین داده بهم گفتم کسی پایه اس از فردا شروع کنیم رژیم هر روز و روز قبلش می زارم که پایه باشین همشو یه جا بزارم یادتون می ره رژیم .درضمن هرکی دوس داشت بیاد من نمیخوام پر بازدید شم میدونم بعد خوردن غذا یه عذاب وجدانی دارین که قاتل بعد قتل نداره🤣منم همینطور رژیم خیلی آسونه بیایید