راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه برعکس اصلا نرسید خیلی از مطالب و بخونه براش الویت بندی کردیم چون یازدهم که هیچی نخوند دهمم تاعید و دوازدهم تابستون هیچی از اول سال شاید جمعا یک هفته با این حساب که دوستاش خیلی جلو بودن اما اون نتیجش از دوستاش بهتر شد