من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.
برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .
چرا اتفاقا..سرگیجه بیحالی..خستگی.ولی خوب سکم قشنگم آویزون شده قبلا اینطوری نبود افسردگی گرفنم از ای ...
پیاده روی که برای سزارینیاعالیه،گن ازهمون اول نبستی؟من بیمارستان بودم به مادرایی که شکم داشتن بستن،بازم دیرنشده ببندنذاربیشترشل بشه هرچندآب میشه وجمع میشه میره
نه گلم چه اشکالی داره من بعد سه ماه از سزارین دارم ورزش میکنم البته ورزش سنگین مث بدن سازی خوب نیست پیاده روی که عالیه فقط رو حرکاتمربوط به شکم خیلی فشار نیار
هوررررررررآآآآآآآ بلاخره بعد ۵ سال تونستم خودمو لاغر کنم 🥴😂شدم ۶۵ کیلو باورم نمیشه فقط اراده کردم با کمک رژیم کالری شمارو رقص 🥳 و نهضت همچنان ادامه داره بریم واسه هدف نهایی ۶۰ کیلو💪🏻💪🏻💪🏻