2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی بده تو چرا نمیری دکتر

والا منم میخوام پاشم برم دکتر، قفسه سینم سنگینه سرفه هم میزنم فایده نداره ، ریه هام میخاره انگار!! شمام اینطوری هستی؟

میشه واسه سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنین؟خدا خیرتون بده♥️ تو وصل بودی به بهشت....و من وصل شدم به تو.... بهشت کشیده شد...به زیر پاهایم❤❤❤
والا منم میخوام پاشم برم دکتر، قفسه سینم سنگینه سرفه هم میزنم فایده نداره ، ریه هام میخاره انگار!! ش ...

اره منم یکم اینجوریم ولیی بیشتر ببینیم کیپه سر دزد شدید دارم و نمیتونم بخوابم خفه میشم گلوم افتضاحه

     مامان یک سگ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آقای عزیز دل

fat5666 | 35 ثانیه پیش

استخازه

wtin | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792