صبرمیخواد
بعدم کاچی ،نخود آب ،گداخته،آبگوشت،کباب،شیره وارده،تخم مرغ وپیاز باروغن زیتون درست کن وبخور به شوهرتم اینارو بده
واینکه حتما شکم وزیر شکمت رو باروغن سیاهدونه یا روغن زیتون ماساژ بده
شوهرتم شکم و بیضه ها رو باروغن سیاهدانه یازیتون ماساژ بده.
توپریودیت حمام نرو و تودستشوییم خودتو نشور به شدت رحم رو سردمیکنه سخته ولی باید تحمل کنی اگه مدفوع داشتی یجور بشور که آب به رحمت نرسه یا حمام دیگه اون آخرا برو روزای اول اصلا نرو
کمر وشکمتو گرم نگه دار و دورش چادر یاشال ببند
پیاده روی و ورزش داشته باش وزنتو یکم بیار پایین
مغزیجات مثل بادام وگردو مویز انجیر خشکه وتوت خشکه مصرف کن
شیرینی جات وقند وفست فود کلا ممنوع
واسه تنبلی تخمدان اینا سمه
به جاش خرما و توت وکشمش بخور
ببین من آدم بی اراده ای بودم اما انقدرررر دلم بچه میخواست که تمام توانمو به کارگرفتم که اینارو رعایت کنم