راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فرقی ندارن . فقط دست دوم اگر میخری حواست باشه موقع وزن کردن و حساب کردنش .فکر کنم طلای دست دوم باز هم یه چند درصد روش میکشن اما آب شده یا طلای شکسته دیگه روش نمیکنن
معلوم نیست شاید طلا بریزه چون اوکراین و روسیه اتش بس اعلام کردن ریسک داره دیگه بنظرم بزار بانک از روش وام بگیر با پول وامت طلا بخر این صد تونم بزار رو پول پیش خونت
من حسابم ز همه مردم این شهر جداست ❤من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست 🌷