اضافه وزنتون نرمال خانوما
من تو بارداری اولم 48 کیلو بودم شدم 72
تو بارداری دومم 50 کیلو بودم شدم 76
با اینکه تو هر دو بارداری رژیم داشتم واسه خاطر دیابت بارداری
ماهی دو کیلو که نرمال دختر
نگران نباش
من به 76 هم رسیدم الان بعد یک سال وزنم شده 52 دوباره
بدن با بدن فرق داره
فقط بعد زایمان از همون اول مراعات کن نزار اندامت بهم بخوره
من خودم با رژیم سفت و سخت وزنم بالا میر
منم برنج و موز و خربزه و شیرینی جات ممنوع بودش
بعد زایمان با مراعات زود وزنت برمیگرده
من دقیقا روز ده بعد از زایمان وزنم میرسید به زیر 58 سر اولی 56 بودم سر دومی 58 بودم.
اضافه وزنم تو 6 ماه اول کامل کم کردم
اصلا مایعات سرد نمیخوردم تا دو ماه برنج و روغن هم حذف کردم الان شکمم تخت تخت بعد دوتا زایمان
شیر و خرما ضرر نداره حتما حتما بخور
روزی باید 1 لیتر شیر بخوری
من شنیدم تودخترمادوزنش زیادبالانمیره پس چون تهوعش زیاده اینا من تهوع همون سه ماه اول اونم کم روزی دوباریکبار ازبوی گوشت وپیازم بدم میومد که الانم نمیتونم گوشت بخورم میلم زیادبه میوه نبود الانم سیب دوست دارم فقط
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز