2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

اول از همه روی عزت نفست کار کن چون دویست تا ختم و چله و دعا هم که برداری تا زمانی که عزت نفست کم رنگ باشه همش خودتو مقایسه میکنی. و ترمیم عزت نفس زمان بره حداقل ۱سال تمرین و خودآگاهی لازم داره. بعدم سعی کن دستاورد داشته باشی مثل یادگیری مهارت حالا هر مهارتی. و اگه والدین کنترل گر و کمالگرا و مقایسه کننده داری باید سعی کنی کاملا نسبت به تایید و انتقادشون بی تفاوت باشی. نسبت به تایید و انتقاد باقی مردم هم همینطور. فقط تو گفتگوهای ذهنیت با خودت مثل یه والد مهربون صحبت کن تشویق و تایید کن خودتو حتی برا هر دستاورد کوچیکی برای خودت جایزه بگیر شده در حد یه سنجاق سر. و اگه توان مالی داشتی حتما از مشاور و روانشناس کمک بگیر به من که خیلی تو ترمیم عزت نفسم کمک کرد.  

کاربری غیرفعال

و یه روش برای مشکلات روحی مثل حسادت و افسردگی و... اینه که هرروز بعد از نماز صبح و نماز مغرب ۷۰بار با توجه قلبی بگی بسم الله الرحمن الرحیم لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم

یه مدت اینو انجام بدی اون آرامش روحی و ذهنی رو به مرور تو خودت میبینی

کاربری غیرفعال

مرسی عزیزم واقعا شمام بهم کمک کردید

سلامت باشید انشالله نتیجه میگیرید

@ostadkaveh110

این کانال یوتیوب هم اگه تونستید یه نگاهی به محتواش بندازید تنها استاد ماوراییه که حرفا و راهکاراش واقعا تاثیر مثبت تو زندگیم ایجاد کرد. برای مشکلات ذهنی و روحیم، خود ار...ئی، رفع سنگینی و نحسی از زندگیم و درکل ورود نور و برکت الهی به زندگیم

کاربری غیرفعال

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز